В личной терапии я работаю со следующими вопросами:

• Вопросы финансов  (долги; не получается копить/инвестировать; доход не растет; трачу все, что зарабатываю; теряю деньги; отдаю деньги мужу/жене; боюсь денег; повторяется какая-то ситуация с деньгами)

• Тяжелое внутреннее состояние (тревога; депрессия; общая нехватка жизненной энергии; внутренний саботаж; симптомы ПТСР)

• Отношения с родителями (не могу съехать от родителей; родители относятся ко мне как к ребенку;  родители вмешиваются в мою жизнь; чувствую, что должен/должна что-то постоянно делать для родителей)

• Сложные жизненные ситуации (развод; эмиграция; утраты; личные кризисы)

• Персональная эффективность (вопросы построения карьеры; выбора профессии; улучшение профессиональных/личностных результатов; управление собственной энергией; восстановления после высоких психо-эмоциональных нагрузок)

• Вопросы владения имуществом (не могу купить квартиру/построить дом; техника/фурнитура постоянно ломается;  не делаю ремонт; не переезжаю из старого жилья в новое; теряю вещи)

• Романтические /партнерские отношения (не могу выйти замуж; не складываются отношения; от меня уходят партнеры; в отношениях есть измены; повторяется сценарий, который уже был; изматывающие отношения)

• Консультации психологов по любым вопросам практики.  Супервизия. 

Для того, чтобы начать работу вам необязательно иметь четкий вопрос, хватает просто вашего желания разобраться или изменить ситуацию. 

Пользу от консультаций можно заметить по следующим показателям:

• Вы делаете то, что хотели делать, но раньше не могли;

• Вы чувствуете себя эмоционально и физически лучше, чем раньше;

• Вы стали эффективнее управлять своими финансами;

• Ваши отношения с другими людьми стали более удовлетворительными для вас;

• У вас больше сил на ваши собственные дела;

• Вы стали спокойнее;

• Беспокоящие вас симптомы исчезли;

• Ваши жизненные цели стали более понятными; у вас появился план/силы для действий.

В работе я не сторонник долгого исследования прошлого и очень подробного обсуждения проблемы. Я считаю это контрпродуктивным. Мне кажется, что терапия должна быть полезной и должна помогать людям решать их конкретные задачи в повседневной жизни. Иногда о психологической помощи говорят, что она дает человеку «не рыбу, но удочку». Я согласен с этим и добавляю, что важно помочь человеку «нарисовать чертежи этой удочки», чтобы он мог в дальнейшем сам сделать ту, которая ему необходима.

Для того чтобы научиться танцевать, играть на фортепиано или решать интегральные уравнения нужны регулярные занятия, усилия и время.  Эти же условия необходимы для хорошей терапии.  Я ожидаю, что те кто пришли работать, будут в достаточно устойчивом физическом и психическом состоянии, смогут приходить регулярно, будут прикладывать усилия и понимают, что для изменений нужно время. Со своей стороны, я стремлюсь сделать работу ровно за то время, которое для нее нужно, и работать настолько хорошо, насколько я сейчас способен. 

Стоимость индивидуальной консультации 5000Р.,  семейной консультации (я работаю один ) 5000Р. Продолжительность консультации 50 минут. 

Стоимость семейной консультации (мы работаем в паре с котерапевтом) 10 000Р.  Продолжительность консультации 80 минут. 

В моей практике существуют правила и они отражены в контракте на работу. Пожалуйста, ознакомьтесь с ними, если вы решили со мной работать.  

Я работаю в формате личных и он-лайн встреч (Zoom).