Контракт на консультирование

Я признателен, что вы выбрали меня в качестве своего терапевта/консультанта. Этот контракт задает правила наших отношений. Эти правила обязательны к выполнению обеими сторонами — вами и мной. Подписи сторон в контракте свидетельствую о согласии с правилами и стремлении их выполнять. 

Безопасность

В работе я опираюсь на три базовых принципа безопасности:

• Конфиденциальность. Я беру на себя обязательство никогда и никому не рассказывать о нашей с вами работе, включая любую информацию о вас. Исключением является профессиональная консультация с коллегой для повышени эффективности работы. В этом случае я сообщаю общую информацию, без деталей, которые позволят идентифицировать пациента. 

• Анонимность. Вы вольны сами выбирать какую информацию о себе или проблеме рассказать. Я не настаиваю на открытии информации, которую вы не хотите сообщить. 

• Добровольность. Вы пришли на терапию по своей воле и решение работать со мной является вашим свободным решением. 

Если в ходе работы вы чувствуете, что вам становиться хуже, пожалуйста, сообщите об этом. Иногда изменение состояния в худшую стороны свидетельствует о неправильном приложении усилий или слишком быстрой скорости работы, а иногда, наоборот, это хороший знак успешности работы. 

Работа в терапии может вызывать сильные чувства, иногда неприятные или пугающие. Это нормально. Если вы чувствуете, что ваши эмоциональные реакции изменились/ стали острее — сообщите об этом. Тогда мы сможем поработать с этими реакциями. 

Любые изменения этого контракта необходимо предварительно обсудить друг с другом. 

Процесс работы

Для успешной работы терапия должна быть регулярной. Мы встречаемся один-два раза в неделю и работаем с вашим запросом. Время встреч мы обговариваем на первых консультациях и в оно фиксируется за вами.

Продолжительность консультации 50 минут.  Консультация начинается в назначенное время и я прошу  вас приходить вовремя. Если вы опаздываете, время встречи не продлевается.

Для возникновения рабочего альянса требуется время, поэтому я предлагаю начинать терапию с 10 встреч без пропусков. Это важно для создания доверия между нами и вовлечённости в интенсивный процесс самопознания, необходимый для качественной терапии.

Ответственность за результативность терапии находиться на вас. Я могу направлять вас, предлагать эксперименты и задавать вопросы, но действовать и пробовать новое поведение или эмоциональную реакцию придется именно вам. Я заинтересован поддержать вас в изменениях, однако я не могу сделать их за вас. 

Длительность работы зависит от вашего вопроса. Если речь идёт о чем-то конкретном (например, подготовке к публичному выступлению, снижению тревоги перед полетом, принятию какого-то решения), то на эту работу может понадобиться до 10-15 встреч. При запросах на изменение эмоционального реагирования, поведения, особенностей характера, отношений с кем-либо, длительность терапии составляет от полугода регулярной работы. В любом случае, мы можем поговорить о ваших ожиданиях о продолжительности терапии. Со своей стороны, я всегда стремлюсь сделать работу за минимально возможное время.

Терапия может вызывать интенсивные чувства, в том числе, желание прекратить работу. Если такое переживание возникает, пожалуйста, дайте мне знать. Это может свидетельствовать о том, что мы "подобрались" к важной теме и необходимо уделить ей внимание. Помните, что решения, принятые под воздействием интенсивных эмоций, могут быть ошибочными.

Если в ходе работы вы замечаете сопротивление /нежелание приходить, разговаривать или платить, скуку, отсутствие мотивации и т.п./ — сообщите мне об этом. Сопротивление не возникает просто так и является важным сигналом, на который необходимо обратить внимание и поработать с ним. 

Психотерапия как процесс имеет окончание и важно дать время для завершения работы. Если вы хотите завершить работу я предлагаю уделить для этого несколько встреч, на которых можно обсудить достигнутые результаты и попрощаться. 

Финансы 

Стоимость индивидуальной консультации 4500₽, консультации семьи или пары 6000₽. Один раз в год (обычно в сентябре) я повышаю стоимость консультации  примерно на 10%. Я обязательно предупреждаю о повышении стоимости за месяц.

Пропуски встреч оплачиваются в случае, если встреча не была отменена за сутки до назначенного времени. Это правило применимо и ко мне: если я отменяю встречу менее чем за сутки, следующую встречу вы не оплачиваете. Исключения составляют форс-мажорные обстоятельства, в случае их возникновения пропуск не оплачивается. 

Оплачивать сессию необходимо сразу после ее окончания. Оплата производиться наличными либо переводом на карту. Если вам это необходимо, я предоставлю чеки об оплате.